US-amerikanische Wissenschafter (wer sonst?) haben errechnet, dass jedes Kilogramm zusätzliches Gewicht das Haushaltsbudget um rund einen Dollar pro Jahr belastet, weil der Benzinverbrauch der Familienkutsche steigt. Übergewicht ist also nicht nur ungesund, sondern macht auch ärmer und trägt zur ein Fitzelchen globalen Erwärmung bei.
Mein Abnehmtipp das Tages lautet daher: Weniger Autofahren, mehr Körpereinsatz beim Radfahren und Gehen! Das hält schlank, vermindert die Umweltbelastung und spart dazu noch bares Geld.
Zu streng formulierte Vorsätze machen das Abnehmen nur unnötig schwer. Den Vorsatz “Ich esse nie mehr Schokolade” können Sie tatsächlich kaum durchhalten. Auch eine Sportskanone werden Sie nicht von heute auf morgen.
Es hat keinen Zweck, die Idealfigur und das Wunschgewicht möglichst schnell erreichen zu wollen: Gehen Sie entspannt auf Ihr Abnehmziel los und bleiben Sie realistisch.