Statt des täglichen Blicks auf die Waage: Gehen Sie zumindest jeden zweiten Tag dreißig Minuten lang spazieren.
Es geht Ihnen besser ohne die ständige Gewichtskontrolle, und die Seele hat Zeit, mit dem Körper ins Reine zu kommen.
Body Mass Index berechnen
Neueste Einträge
- Sommerpanik: Die Cellulite muss weg!
- Abnehmen mit der Krankenkasse
- Essensreste müssen nicht sein
- Mehr Bewegung, weniger Übergewicht
- Viel Geschmack, wenig Fett
- Schlank mit Huhn
- Die Mittelmeerdiät schützt vor Diabetes
- Positives Denken hilft beim Abnehmen
- Lass die Töpfe in der Küche
- Führe ein Diät-Tagebuch
3 Feedbacks
Sarah
September 7, 2007 at 01:31
1Wenn ich nicht täglich auf die Waage steigen kann, habe ich das Gefühl, die Kontrolle über mein Gewicht zu verlieren.
Nicole
November 23, 2007 at 03:03
2Deshalb besitze ich keine Waage, 1 mal in der Woche fahr ich zur Mama, ab und zu hab ich 3-4 kilo weniger bzw. mehr als in der vorwoche, sehr eigenartig ^^
Sabrina
April 26, 2008 at 07:21
3Ich habe auch keine waage und nehme immer jede Woche ungefähr 2 Kilo ab
Feedback