Wenn keine ungesunden oder unvernünftigen Lebensmittel zu Hause sind, kann auch nichts in Versuchung führen. Darum: Beim Einkaufen bleiben die Süßigkeiten im Regal.
Die hier beschriebenen Tipps ersetzen weder ärztlichen Rat noch medizinische Beratung. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit Übergewicht, Adipositas, Anorexie oder Magersucht haben.
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