100 Tipps zum Abnehmen

Wege zur Idealfigur

Abnehmen für den Halbmarathon

Mit einem Ziel vor Augen fällt das Gewicht abnehmen leichter. Die Teilnahme an einem Halbmarathon unterstützt das Abnehmen auf zwei Wegen:

  • Weil man sich nicht blamieren will, trainiert man.
  • Weil man trainiert, isst man nicht mehr so viel – wer läuft schon gern mit vollem Magen?

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