Eine Einladung bei Freunden ohne Snacks, Naschereien, Chips und Erdnusslocken ist schwer zu verhindern. Wer ist schon so stark, hier nicht zuzugreifen? Zu Hause aber ist strikt snackfreie Zone angesagt.

Um den kleinen Hunger “zwischendurch” zu stillen, genügt Obst, eine Selleriestange oder auch ein Glas Gemüsesaft.