100 Tipps zum Abnehmen

Wege zur Idealfigur

Gleichgewicht ohne Waage

Statt des täglichen Blicks auf die Waage: Gehen Sie zumindest jeden zweiten Tag dreißig Minuten lang spazieren.

Es geht Ihnen besser ohne die ständige Gewichtskontrolle, und die Seele hat Zeit, mit dem Körper ins Reine zu kommen.

Kommentare

  1. Sarah

    1

    Wenn ich nicht täglich auf die Waage steigen kann, habe ich das Gefühl, die Kontrolle über mein Gewicht zu verlieren.

  2. Nicole

    2

    Deshalb besitze ich keine Waage, 1 mal in der Woche fahr ich zur Mama, ab und zu hab ich 3-4 kilo weniger bzw. mehr als in der vorwoche, sehr eigenartig ^^

  3. Sabrina

    3

    Ich habe auch keine waage und nehme immer jede Woche ungefähr 2 Kilo ab

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