100 Tipps zum Abnehmen

Wege zur Idealfigur

Niemals mit Hunger einkaufen

Shopping mit leerem Magen führt dazu, dass man mehr einkauft als man benötigt. Die Naschereien vor der Kassa und der Duft an der Fleischtheke sind um so verführerischer, je stärker der Hunger ist.

Die guten Vorsätze zur vernünftigen Ernährung sind dann schnell vergessen.

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