100 Tipps zum Abnehmen

Wege zur Idealfigur

Seien Sie nicht zu streng!

Zu streng formulierte Vorsätze machen das Abnehmen nur unnötig schwer. Den Vorsatz “Ich esse nie mehr Schokolade” können Sie tatsächlich kaum durchhalten. Auch eine Sportskanone werden Sie nicht von heute auf morgen.

Es hat keinen Zweck, die Idealfigur und das Wunschgewicht möglichst schnell erreichen zu wollen: Gehen Sie entspannt auf Ihr Abnehmziel los und bleiben Sie realistisch.

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